S čudovitimi jesenskimi barvami pride tudi čas hladnih in temačnih juter, ko poleg kave ali zelenega čaja potrebujemo 'pick-me-up' smoothie, ki nas napolni z energijo in z omamnim okusom ter čarobnim vonjem predrami vse naše čute. Tukaj je jabolčni smoothie s cimetom, ki bi mu lahko rekli tudi tekoča jabolčna pita. Za dva fantastična jesenska smoothija potrebujemo:

2 jabolki (olupljeni in razkoščičeni)

1/2 skodelice kokosovega mleka

1/2 skodelice riževega mleka

1/2 čajne žlike vanilijevega ekstrakta

2 dateljna (brez koščic)

1 čajno žlička cimeta.

Navodila:

Vse sestavine vržemo v električni mešalnik in zmeljemo do gladkega. Prelijemo v kozarca in uživamo. Dober tek!

V. J.

Foto: Recipe Runner

Povezani članki

• Hrana, ki preprečuje kopičenje kilogramov
• Topla voda z limono: Zakaj jo je dobro piti?
• Zakaj je najbolje uživati sezonsko hrano?
• 7 živil, ki na naraven način preprečujejo akne