Zadnje čase nam prijajo večeri, ki jih raje kot na pijači v mestu preživimo doma na kavču z dobro knjigo v roki. Še bolj pa se nam pred spanjem prileže dolga sproščujoča kopel. Da bi nas ta še dodatno sprostila in med drugim z našega telesa pregnala tudi celulit (nas razstrupila), tokrat govorimo o tem, kako oplemenititi dobro staro mehurčkasto kopel ...

Včasih bolj kot hiter skok pod tuš prija dolga sproščujoča kopel. Še bolj, če v vodo kanemo nekaj kapljic naših najljubših eteričnih olj. Da bi s kopeljo premagali brezvoljnost in občutek nenehne utrujenosti, v kopel kanimo deset kapljic eteričnega olja rožmarina, ki pospešuje pretok krvi in deluje poživljujoče. Če se hočemo med kopeljo znebiti tudi celulita, v vodi raztopimo do kilogram morske soli. Za tiste, ki dodatne poživitve ne potrebujejo, bo kot nalašč pomirjujoča kopel. To pripravimo tako, da v vrelo vodo stresemo pest posušenih kamiličnih cvetov in dobljeno tekočino prefiltriramo v kopel.

V. J.

Foto: Byrdie

Povezani članki

• 10 nasvetov za hitrejšo rast las
• Joga za vse, ki preradi uporabljajo pametni telefon
• Pravilna nega obnohtne kožice
• Kdaj je najbolje telovaditi?