Z jogo proti stresu

22. 3. 2020 // Wellness / Telo

Yoga With Adriene je zakladnica jogijskih vaj, YouTube spiritualni prostor, kjer nas vsak dan pričaka simpatična Adriene. Adriene je profesionalna učiteljica joge, ki se osredotoča na vse nivoje joge, saj na svojih videih prikazuje tako vaje za popolne začetnike kot tudi tiste, ki so primerne za popolne jogijske navdušence. Mi smo navdušeni nad vsemi njenimi programi, s katerimi se v trenutni stresni situaciji zaradi koronavirusa uspešno spopadamo s stresom. Da bodo vaša jutra nekoliko bolj optimistična, že jutri dan pričnite z videom v nadaljevanju, preko katerega vam bo Adriene predstavila, kako se lahko v tem nemirnem času uspešno pomirimo in poskrbimo za svoje telo!

V. J.

Foto: Danielle Copperman

danielle_copperman.jpg