Aromatizirana voda je odlična izbira za vroče dni, ko se najbolje prileže ohlajena pijača. Osvežujoči napitki nam v neznosni vročini pomagajo pri hidraciji – strokovnjaki svetujejo, da poleti popijemo vsaj kozarec in pol tekočine na vsake pol ure. Da bo hidracija lažja, zdrava in okusna, bomo poskrbeli z aromatizirano vodo.

Priprava sadne vode je popolnoma enostavna. V vrč ali stekleničko za vodo damo - poleg vode in nekaj kock ledu - nekaj rezin oziroma koščkov našega najljubšega sadja. Z le malo domišljije lahko pripravimo enkraten napitek, ki ga bomo z veseljem pili cel dan.

Nam so najbolj všeč sadne kombinacije:

limone, limete in meta;

jagoda, kumara in meta;

jagode, limone in meta.

V. J.

Foto: Mae Mu / Unsplash

Povezani članki

• Zaradi te majhne spremembe v prehrani bodo vaši lasje rasli noro hitro!
• Smoothie tedna: Smoothie z grenivko
• Koliko vode na dan naše telo zares potrebuje?
• Zdrava hrana, ki deluje kot naravno poživilo