S čudovitimi jesenskimi barvami pride tudi čas hladnih in temačnih juter, ko poleg kave ali zelenega čaja potrebujemo "pick-me-up" smoothie, ki nas napolni z energijo in z omamnim okusom ter čarobnim vonjem predrami vse naše čute. Tukaj je jabolčni smoothie s cimetom, ki bi mu lahko rekli tudi tekoča jabolčna pita. Za dva fantastična jesenska smoothija potrebujemo:

• 2 jabolki (olupljeni in razkoščičeni)
• 1/2 skodelice kokosovega mleka
• 1/2 skodelice riževega mleka
• 1/2 čajne žlike vanilijevega ekstrakta
• 2 dateljna (brez koščic)
• 1 čajno žlička cimeta.

Navodila:

Vse sestavine vržemo v električni mešalnik in zmeljemo do gladkega. Prelijemo v kozarca in uživamo. Dober tek!

M.V.

Foto: Lovemaegan

Povezani članki

• Zakaj je voda z limono dobra za nas?
• Kako naredimo domač pesto za prste obliznit?
• Sadje za sijočo, čisto in mladostno polt
• Katera zelena zelenjava je najbolj zdrava?