Raven trebušček brez maščobnih oblog je želja skoraj vsake ženske. Poleg kardio vadbe in ustrezne prehrane je za raven trebuh potrebno v fitnes rutino vpeljati tudi učinkovite trebušnjake.

Če vas zanima, kakšni so najbolj učinkoviti, si oglejte video fitnes gurujke Katie Dunlop. Navdušena športnica, ki je znana po svojem mišičastem trebuščku, s pomočjo Anne Renderer pokaže 5-minutno vadbo, s pomočjo katere boste tudi ve letos poleti na plaži navdušile s popolnoma ravnim trebuščkom!

V. J.

Foto: The Fit Life

Povezani članki

• S suhim ščetkanjem do sijoče in napete kože celega telesa
• DIY maska za močne in sijoče lase s kokosovim oljem
• Kako se ohladiti po poletnem teku?
• Poživite svojo kožo in lase