Hygge je tako 2016. Letos vsi govorijo o trendu ‘Niksen’!

4. 9. 2019 // Wellness / Mind & spirit

Če je leta 2016 med wellness trendi vladal Hygge, se je letos v ospredje prerinil Niksen.

Nekaj mesecev nazaj je Svetovna zdravstvena organizacija WHO izgorelost priznala kot splošen poklicni pojav. Gre za posledico kroničnega stresa na delovnem mestu, ki ni bil uspešno obvladan. Če se tudi vi počutite preobremenjeni, ste stalno pod stresom in vam beseda izgorelost ni tuja, potem morate spoznati Niksen. Poleg danskega koncepta udobja Hygge in švedske umetnosti ravnovesja Lagom je za uravnavanje stresa v vsakdanjem življenju dobro poznati tudi nizozemski Niksen, ki je pravzaprav umetnost delanja niča. To ne pomeni, da vam predlagamo, da se predate lenobi, ampak, da se vsake toliko sprehodite po pisarni, umirite, dopustite uživati v stvareh, ki vas sproščajo, na primer gledanju skozi okno ali opazovanju sončnega zahoda ter premikajočih se oblakov. Življenje v trenutku dobrodejno deluje na naše počutje in nas napolni z energijo, ki jo potrebujemo za spoprijemanjem z vsakodnevnimi obveznostmi. Naslednjič, ko se s skodelico kave v roki zastrmite skozi okno, si za to privoščite nekaj minut več. Naj vaše misli odjadrajo daleč stran. Verjemite, vaše telo vam bo hvaležno!

V. J.

Foto: Pure Wow

1.jpg